I ♥ Eco & Druantia: Relaxerend voetbad met gember en epsomzout

Wil je tijdens, voor of na de feesten even tijd nemen voor ontspanning? Prepareer dan je eigen voetbadje met gember en epsomzout. Zalig tijdens koude winterdagen!

Gember verbetert de lokale bloedsomloop waardoor opgezwollen voeten en enkels verdwijnen en wintervoeten worden opgewarmd. Epsom is een magnesiumzout dat spieren en pezen ontspant. Witte kaolin klei verzacht de huid.

– een kom die kan gebruikt worden als voetbad

– een kommetje

– 200 gram epsom zout

– 4 eetlepels witte kaolin klei

– 1 eetlepel biologisch gemberpoeder

– sap van 1 biologische citroen

– water

Doe het zout, het gemberpoeder en de klei in het kommetje en meng goed door elkaar. Giet warm of lauwwarm water in de kom. Pers één citroen uit en voeg het sap toe aan het voetbad. Voeg ook de poeders toe aan het voetbad. Roer goed om zodat de poeders verdeeld zijn in het water. Klaar! Nu nog een handdoek nemen (om nadien je voeten af te drogen), voetjes in het water en 15 à 20 minuten genieten.

Bewaren: de gedroogde poeders zonder het citroensap zijn 6 à 12 maanden houdbaar