Duurzaam Lifestyle Blog (Eco, Bio & Fairtrade!)

Zen tijdens een yogaweek

Zen tijdens een yogaweek

Eén week weg en een maand later terug. Zo voelt het aan. Laat me beginnen met te zeggen dat ik geen yoga of health freak ben, verre van. Tot voor kort stond yoga voor mij gelijk aan een stelletje geitenwollensokkenhippies op hun kop. Maar iets of iemand overtuigde me om toch die yogamat op te kruipen. Het zal de stress geweest zijn. Want ergens las ik dat yoga een mens rustig maakt. De volgende foto-impressie bewijst dat dat gelukt is!

Yoga_ontbijt

Elke ochtend werden we verwend met versgemaakte rijstepap of havermout, nootjes, zaden én vers fruit.

Yoga_ontbijt2

De dag kan niet beter beginnen!

Yoga_uitzicht

Zalig uitzicht vanuit m’n slaapkamerraam. Wilde klaprozen, bossen op de achtergrond en een heerlijk zwembad in de zon.

Yoga_tuin

We zaten in de Dordogne, het zuiden van Frankrijk waar de natuur weelderig bloeit.

Yoga_sessie1

Yin Yoga, een pose gedurende enkele minuten aanhouden om te leren berusten. Moeilijk, maar een wijze les!

Yoga_huis

Na de ochtendlijke yoga en het ontbijt, kon je ons terugvinden in en rond het zwembad. Iedereen verdiept in zijn eigen boekje of gedachten maar blij om samen te zijn.

Yoga_keuken

Terwijl wij lagen te soezen was het ondertussen in de keuken één en al actie! Chapeau voor de koks. Lunch én diner waren telkens overheerlijk vegetarisch, om duimen en vingers af te likken!

Yoga_sessie2

Savasana, de houding waarmee elke yogasessie eindigde. Om terug te keren naar jezelf. En dat heb ik tijdens die week yoga kunnen doen.

Wil je meer lezen over hoe elke dag voor mij verlopen is, met vallen en opstaan? Dan kan je hier het volledige artikel lezen.

Reizen in jezelf, wat één week yoga met een mens doet

 

Met dank aan:

Isis Mulleman en Els Crauwels voor de zalige yogalessen.
www.manoyogamassage.be
Yves Wouters en Barbara Delchambre voor de heerlijke maaltijden.
www.happysoulfood.be
Moulin des Vergnes voor de prachtige locatie in het groen.
www.facebook.com/MoulinDesVergnes

 

Beelden: Wendy Kegels
Yogabeelden: Yves Wouters

 

 

PrintFriendly and PDF
Please follow and like us:

Related Posts

Introductie van het Ecoplan Gent

Introductie van het Ecoplan Gent

Begin juni kreeg ik een “officiële persuitnodiging” in mijn mailbox om het nieuwe Ecoplan van Gent als eerste te ontvangen én te testen. Daar zegt I ♥ Eco geen neen tegen! Ik was een half uurtje eerder aanwezig bij de gezellige Gentse Coffee bar Simon Says. […]

PrintFriendly and PDF
Trek de natuur in tijdens de Week van het Bos!

Trek de natuur in tijdens de Week van het Bos!

Op 14 oktober vragen de politici om onze stem, maar voel je vrij om daarna volmondig voor de natuur te kiezen! Kwestie van een beetje tot rust te komen na al dat verkiezingsnieuws. Fietsers, ruiters, kinderen, personen met een beperkte mobiliteit, vogelaars (nee hoor, dit […]

PrintFriendly and PDF


2 thoughts on “Zen tijdens een yogaweek”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *