Wie van yoga houdt en van gezonde voeding, vindt dit boek van Goedele Leyssen waarschijnlijk een pareltje. Dat dachten wij ook, dus stelden we de auteur enkele vragen en we kregen zeer fijne antwoorden. Lees maar! I Love Eco: Er zijn al veel „gezondheidsboeken” op …
Het begin van een nieuw jaar is voor vele mensen detox time. Yoga met z’n reinigende twists, kan je daarbij helpen. Rol je yogamatje uit en volg deze zaligmakende detox sessie van Adriene. Twintig minuutjes zweten, kracht opbouwen, de interne organen masseren, het lichaam verstevigen in …
Eén week weg en een maand later terug. Zo voelt het aan. Laat me beginnen met te zeggen dat ik geen yoga of health freak ben, verre van. Tot voor kort stond yoga voor mij gelijk aan een stelletje geitenwollensokkenhippies op hun kop. Maar iets …