Tijdens een detox-week kan je tussendoor of als vieruurtje kiezen voor een smoothie. Wil je een smoothie die de werking van de lever bevordert? Dan ga je best voor een boerenkoolsmoothie. Vandaag gaan we volop voor de anti-oxidanten met een rode bietensmoothie! Tijd voor detox! …
We zeiden het gisteren al, deze week staat volledig in het teken van ontgiften. Na de feestelijke eetpartijen kan je lijf wel wat lichte gerechten verdragen. Onze detoxweek begon met een simpele, maar effectieve citroenthee. Vandaag starten we de dag met een boerenkoolsmoothie om de …
Je bent het misschien ook al gewaar geworden? Je lijf kan een beetje moe worden van al dat rijkelijk eten en drinken tijdens de feestdagen. Je voelt je wat loom en zwaar en alles lijkt een tikkeltje moeizamer te gaan. Dan is het tijd voor …
Het begin van een nieuw jaar is voor vele mensen detox time. Yoga met z’n reinigende twists, kan je daarbij helpen. Rol je yogamatje uit en volg deze zaligmakende detox sessie van Adriene. Twintig minuutjes zweten, kracht opbouwen, de interne organen masseren, het lichaam verstevigen in …
De feestdagen zijn achter de rug, het perfecte moment om te detoxen van het overdadige eten en drinken. Wij zijn superfan van Kyra Devreeze en van haar boek Daytox. Kyra deelt een detox receptje met ons. Hopelijk zijn jullie even blij als wij! Dit is …
Driekoningen wordt meestal gevierd met een boon in een frangipanetaart , maar ik wilde het eens testen met dit chocolade recept. Hmm… Het principe is je wel gekend: je eet samen de taart/cake op. Wie de boon vindt, is koning/koningin voor één dag en mag de kroon …
Omdat er een nieuw jaar aangebroken is en dat altijd om goede voornemens of spreuken vraagt. Omdat wij 3 jaar bestaan en jullie willen bedanken voor jullie enthousiasme. Drie wallpapers om te downloaden op je bureaublad! Gewoon saven op je bureaublad! (of resizen als je …